Time Out Mercantour

Træk stikket ud og oplev en personlig Time Out i pragtfulde omgivelser.

Reaction is a life that is lived without clear intention and desire to create meaning for others and ourselves. It has been called “the unexamined life.” (Kevin Buck)

Vi har forhåndsreserveret et meget specielt sted højt oppe i Parc National de Mercantour – i alperne på grænsen mellem Frankrig og Italien. Stedet er virkeligt unikt. Vi når op over trægrænsen, hvor der for alvor er udsyn, og hvor de traditionelle rammer for læring og refleksion tager en anden form, end det vi kender og tager for givet.

Time Out er et utraditionelt kursus med fokus på:

Refleksion

Mindset

Anderledes rammer

Uformel læring

Fysisk udfoldelse

Større bevidsthed og fokus

Tilmeld dig allerede nu

Læs mere om de praktiske detaljer

Intensitet og nærvær

En af de største hindringer for den dybere refleksion er måske følelsen af at være overvældet af konstante input fra medierne, vennerne, familien og folk omkring os i samfundet. Livet leves hurtigt, og vi tyr til kærkomne overspringshandlinger for at kunne følge med. Vi kæmper med det og har på samme tid meget svært ved at undvære det. Livet er én lang to-do list, og vi synes aldrig, vi har tid til at give slip på det for en stund og hengive os til refleksionen over den retning, vores liv er på vej til at tage. Men for at tage ansvaret for, hvilken vej vi ønsker os for os selv, og dermed også muligheden for at få det til at ske – er vi nødt til ind imellem at tage tiden tid den dybere refleksion og se livet i et panoramaperspektiv.

Refleksion eller reaktion?

Refleksionen er et livsvalg. For ellers ender vi med at blive suget dybere ind i slipstrømmen af endeløse to-do’s – uden mange muligheder for at trykke på pauseknappen. Refleksionen er evnen til ‘at være’ og er et modtræk til vores kulturs ivrige jagt på ‘at gøre’. Når man er stille og i en refleksiv proces, bliver man i stand til at skabe og tage ansvar for sit eget liv fremfor blot at opleve livet, som noget der bare sker – uafhængigt af vores egne drømme og intentioner. I refleksionen bevæger vi os væk fra den reaktive tilstand. At være reaktiv betyder, at vi altid er et skridt bagud og reagerer på de ting, der sker omkring i stedet for selv at skabe dem. Når vi er reaktive giver vi i bund og grund afkald på vores egne livsdrømme. Det er netop også derfor, at oplevelsen af meningsløshed bliver størst, når vi blot reagerer på de konstante input uden at stoppe op og tage stilling til dem. For at refleksionen skal blive mere end blot en drøm om noget andet og mere, er vi nødt til at flytte os mærkbart fra netop hverdagens rammer. Derfor skulle alle have lov til at opleve den gave det der er at se på verden fra 2800 meters højde på et eller andet tidspunkt i deres liv. Det giver et anderledes perspektiv, og det netop tanken bag denne Time Out.

Meaning is not something you stumble across, like the answer to a riddle or the prize in a treasure hunt. Meaning is something you build into your life. You build out of your own past, out of your affections and loyalties, out of the experience and humankind as it is passed on to you out of your own talent and understanding. Out of the things that you believe in, out of the things and people that you love, out of the values for which you are willing to sacrifice something. The ingredients are there. You are the only one who can can put them together into that unique pattern that will be your life. Let it be a life that has dignity and meaning for you. If it does then the particular balance of success or failure is of less account. (John Gardner)

Mindset – dit personlige styresystem

Vi arbejder konkret med mindset – dit personlige styresystem. Alle individer har et unikt mindset det styrer det komplekse samspil mellem tanker, følelser og det der ent fysisk foregår i kroppen. Forskellen på at udvikle et mekanisk og et organisk systemer, at mekaniske systemer (en motor, en computer) udvikles udefra og ind – ofte ved at udskifte en dims med en anden, skrue på en skrue osv. – hvorimod organiske systemer (f.eks. mennesker) udvikles indefra og ud. På en Time Out får du en øget bevidsthed om dit mindset og en chance for selv at påvirke det.

Grænser brydes ned – muligheder bredes ud

På en Time Out udfordrer vi deltagerne i en anderledes ramme for indlæring og refleksion, hvor det mere end noget andet er kroppen, der giver svar på spørgsmålene og husker dem – længe efter hjernen har glemt det meste. Det bliver ikke et kursus i traditionel forstand, men nærmere en ”stop-op” – en time out med fokus på refleksion, begavet sparring, intens dialog og personlig coaching. Vi vil dagligt bevæge os ud i det skønne sydfranske bjerglandskab. Helt oppe på toppen får du mulighed for den særlige oplevelse det er at reflektere over dit liv ved at kigge ud i dalen, på bjertoppene eller op i en åben himmel. Du vil opleve, at verden ser helt anderledes ud. Det er ikke bare mennesker og husene nede i dalen, der bliver små – det bliver mange af dagligdagsproblemerne pludselig også.

Væk fra alting – alting tæt på

At udvide sit mindset betyder i virkeligheden også at turde møde det ukendte. En time out er ikke rigtig en time out, hvis vi bare flytter job, familie og alle de andre forpligtelser fra hverdagen med på bjerget. Når vi kalder denne uge for Time Out, så mener vi det – og på mere end én måde. Der er ikke internet eller mobilforbindelse. Der er en gammeldags telefonboks med møntindkast, som du kan benytte hvis du skal ringe – og det er også muligt at lægge beskeder til dig i hotellets reception. Kontakt med omverdenen er en mulighed, hvis det skulle blive nødvendigt. Men vi har med vilje sikret os, at vi er godt og grundigt udenfor hverdagslivets altfortærende rækkevidde – den eneste måde vi for alvor kan få vendt livet på hovedet og opdage det på ny.

Vejen til større bevidsthed og fokus

Når man står over for at skulle melde sig til et kursus, vil man som et rationelt tænkende menneske stille sig selv spørgsmålet: Hvad får jeg med hjem? Hvad lærer jeg? Hvad kan jeg bruge det til? Får jeg ‘value for my money’? Det er fuldt forståeligt i en travl karriere, at det er de spørgsmål, der først dukker op. Men vi må også erkende, at ikke alle læreprocesser umiddelbart kan sættes på en målbar formel. Efter en Time Out vil du uden tvivl komme hjem og mærke dig selv på en anden måde end før du tog afsted. Og du vil derfor også mærke dine omgivelser – og ikke mindst din arbejdsplads – på en anden måde. Du får et nyt sprog, du kan bruge. Kroppens sprog, som er kendetegnet ved et øget nærvær og aktiv brug af alle sanser. Det er en unik nøgle til større performance.

Udfordringen bliver enkel, nærværende, konkret

Vi skræddersyr denne Time Out, så vi kommer i dybden med lige præcis de behov, der er aktuelt for dig i dit liv – lige nu. Ét er sikkert: Udfordringerne bliver kigget på fra et andet perspektiv og behandlet med et større grad af nærvær. Det bliver uden tvivl mere konkret, hvad dine personlige udfordringer består i, og hvordan de skal tackles. Det komplekse bliver pludselig meget enkelt.

Scenen er sat

Vi har et lille hotel for os selv, og det betyder, at vi også selv sætter dagsordenen for, hvad der skal ske – hvad vi skal lære og tage med hjem. Vi udvikler værktøjskassen undervejs, men arbejder med mindset, dialouge, stretching og ’fireside-talks’. I løbet af ugen får du mulighed for at arbejde med din fysik og det mentale både individuelt og i fællesskab. Vi kommer til at tale om mindset teori – hvad man ved om sammenhænge, og hvad der påvirker hvad. Du bliver introduceret til værktøjer, som du selv kan bruge efterfølgende til at arbejde med din videre udvikling. Rammerne for dialog bliver ikke i et konferencelokale – det bliver snarere på en bjergtop vi har udset os eller omkring bålet om aftenen til en ”bålsamtale”. Det er ret sandsynligt at du får et spørgsmål at tænke over på en af de smukke vandreture i den helt fantastiske natur, som omgiver Hotel du Grand Capelet.

Du har hevet stikket ud og har taget en uge ud af din kalender for at opleve verden fra en anden vinkel. Vi giver os 110% og er klar til at blive udfordret 110% af dig.

Tilmeld dig allerede nu

Læs mere om de praktiske detaljer